“饭后一支烟，赛过活神仙”，这是每个烟民的“格言”。因此在每天3次就餐前后，烟民的烟瘾会比较大，这时不妨先慢慢地喝上一杯水，会帮助身体新陈代谢，消除空腹感，打消吸烟的念头。
因为早晨烟民的烟瘾都比较大，戒烟者可早晨起床后，慢慢地一口一口喝上一杯茶水。然后，在烟瘾要上来前及时喝水。另外，在戒烟初期多喝一些果汁也可以帮助戒除尼古丁的成瘾。
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每天5杯茶戒烟易成功
字体: 小 中 大 | 打印 发布: 2007-11-02 23:54 作者: 网络转载 来源: 普众健康 查看: 10次
“饭后一支烟，赛过活神仙”，这是每个烟民的“格言”。因此在每天3次就餐前后，烟民的烟瘾会比较大，这时不妨先慢慢地喝上一杯水，会帮助身体新陈代谢，消除空腹感，打消吸烟的念头。
因为早晨烟民的烟瘾都比较大，戒烟者可早晨起床后，慢慢地一口一口喝上一杯茶水。然后，在烟瘾要上来前及时喝水。另外，在戒烟初期多喝一些果汁也可以帮助戒除尼古丁的成瘾。