如何戒赌？

　　美国心理学会曾就病态赌博症制定了10条诊断标准。如果一个人符合这其中的5条或5条以上，那么就可以被诊断为患有病态赌博症，
　　.经常想到与赌博有关的事，追忆着赌桌上的风云时光，或者计划着下次该到哪里与谁拼个高低。
　　. 不停加大赌注才感觉刺激。
　　. 屡次想要戒赌或少赌都不成功。
　　. 当想要停止或减少赌博时，感到烦躁不安。
　　. 把赌博作为摆脱问题或减弱不适情绪（例如，内疚、焦虑、抑郁等）的方式。
　　. 输钱后会用各种方法试图翻本。
　　. 为了隐瞒自己的赌瘾，不惜向家人或其他人撒谎。
　　. 为赌博不惜以非法手段获取金钱。
　　.因赌博而削弱或丧失了重要的人际关系，甚至坐失工作、教育或职业机会。
　　.用各种方式骗取钱财，借以缓解因赌博而导致的经济拮据处境。

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