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想戒烟少吃肉

字体:  小  中  大  | 打印 发布: 2007-11-02 23:54    作者: 网络转载    来源: 普众健康    查看: 3次

        据哥伦比亚广播公司报道，一些食品让香烟的味道变得很糟，但也有一些食物会改善烟草的味道。研究人员表示，如果你想戒烟，那就多吃一些蔬菜，少吃点肉，并将每天的咖啡换成一杯牛奶。

        常规知识认为吸烟上瘾主要是烟碱在作怪。但是我们越来越多地了解到，吸烟上瘾还与味觉、嗅觉、视觉体验等感官影响和日常抽烟习惯有关。其中味觉影响非常重要。杜克大学的一项研究显示，水果、蔬菜和乳制品让香烟的味道变得很糟糕。但是肉类、咖啡和酒精饮料让香烟味道变得更好闻。


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