立秋后如何预防风湿病复发？

         由于气温变化，老年人的风湿老毛病又犯了起来，那老人在秋冬应如何预防呢？专家指出，立秋后是风湿病较容易复发和加重的时间，90%的风湿病病人对气候变化非常敏感。因此为避免风湿病的复发，主要注意以下几个方面：
        1、注意保暖、防潮，内衣汗湿后应及时换洗，被褥要勤晒，感冒后要彻底治疗，劳逸结合，饮食有节，积极锻炼身体，寒冷潮湿的气候和环境、冷水的不断刺激，都可诱发风湿病发作或使病情加重，所以应尽量避免；在寒潮袭来和天气变化时，加强防寒保暖，尽量不接触冷水，切忌风吹受寒或雨淋受湿；应穿长袖长裤睡觉，不宜用竹席、竹床，要注意保暖不受凉。
        2、天阴下雨时，病情往往剧变，此时患者应少外出活动；在无风且阳光充足的天气，宜多在户外晒太阳，并开窗通风，以通气祛湿。
        3、饮食方面不必太着意，风湿活跃，关节红、肿、热、痛时，要忌吃辛、热、燥火的姜、辣椒、葱、羊肉、狗肉之类。另外，秋后腹泻、胃炎和肠炎等也很容易发作，市民需要密切注意。

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