■改善血液循环。
■减少或根治过敏症(吸烟者患过敏症的人数超过不吸烟者三倍)。
■戒烟成功后数月内可减轻慢性气管炎的症状。有慢性气管炎者吸烟会降低肺部的活动能量，和抵抗感染的能力，并走向肺气肿。
■可以减少蛀齿，增进牙齿健康。吸烟者有蛀齿病和牙周炎症的患病率超过不吸烟者三倍。
■降低食道癌患病率五倍。
■降低肾脏癌发病率50%(即减半)。
■减少头痛的犯病率及疼痛度。
■不吸烟的妇女在月经期间会减少不适感。
■减低骨质疏松病发生的机率。
■增加肺部和吸呼能量。
■增加女性50%的怀孕机会50%。
■增加新生婴儿的安全、健康和重量。
■大量减少患肺癌和气喘病的机会。
■彻底消除了家人吸二手烟的损害。
■改善味觉、嗅觉和视觉(使更能享受人生乐趣，更加健康)。
（ 可通过Google搜索更多相关信息。）