学习、成才、求职是在校大学生面临的三大人生课题，而求职就业不仅是对他们能力和综合素质的考查，也是对大学生心理素质的一大考验。学校要采取积极措施，强化求职的心理承受能力，化解求职的心理压力，增强毕业生求职的心理承受能力。
>>> 求职应聘指南
先是要正确对待求职中遇到的困难和暂时失利。在求职竞争日趋激烈，有些领域专业人才相对过剩，就业形势不容乐观的今天，在求职中遇到挫折和困难是正常现象。但暂时的挫折并不是人生的“滑铁卢”。现时的招聘求职是一种双向选择，就像青年男女的恋爱，经过一次“恋爱”就大功告成，找到一个理想的“终身伴侣”。因此，对于求职的暂时困难，应该正确对待，不要耿耿于怀，更不要感到心理压抑或者不平衡。
二是要降低自己求职的期望值。对于求职者来说，求职的期望值越高，如果不成功，其失落感就会越强烈，心理上承受的压力就越大。处理好就业理想与就业现实的关系，以务实的态度对待职业的选择。因此，大学毕业生要认清就业的形势，正确合理地评价自己的才能，不要孤芳自赏，定位过高。这样在求职时就不会好高骛远，这山看着那山高，高不成低不就；就不会人为提高就业门槛的高度，难以在社会上找到自己的立足点；就不会面临求职的巨大压力。如果你暂时找不到十分理想的职业，不妨先就业再择业，先解决生存问题，等积累了工作经验或时机成熟时，再找一个适合于自己的工作。这样比一次到位的心理压力要轻许多，也比较实惠。
三是不要盲目与人攀比。俗话说得好，人比人该死，货比货该扔。在求职中，人与人之间，由于许多复杂的主客观因素的存在，有许多东西是不可比也无法去比的。比来比去，除了增加个人的烦恼，对求职无什么帮助，也无任何实际意义。
四是善于化解求职的心理压力，化解就业焦虑。为此，首先要对求职有正确的认识。初次求职的暂时不顺利只是一次失机，而不是人生的失败。二是要善于调整自己的求职心态。求职就业是人生的一件大事，但又是一件十分平常的具有多种选择的事情。要以积极的心态去面对，不要把它看得举足轻重，好像过了这个村就没有那个店，或者只许成功不许失败。对求职择业要有一颗平常心，找到满意的工作不要沾沾自喜，暂时找不到工作，更不要悲观失望，怨天尤人。要运用智慧积极寻求，并且要学会耐心等待。总之要对求职抱有信心、耐心和恒心。三要注意自我减压。求职特别是对于初次求职的大学生，遇到“红灯”，被自己看好的用人单位拒聘，个人的情绪可能会受到影响，产生失落感。对此要用积极的心态和积极的思考，分析求职失利的原因，找出自己存在的不足之处，总结经验教训，改善求职的策略，为下次求职的成功奠定基础。
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